‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 사람은 다만 나이를 먹는다고 늙는 것이 아니다. 이상(理想)을 저버리기 때문에 늙는 것이다. 사람은 햇수와 더불어 피부에 주름이 가겠지만 세상일에 흥미를 잃지 않는다면 마음에 주름은 가지 않을 것이다. -맥아더 손 안 대고 코 풀기 , 일을 매우 쉽게 해치운다는 뜻. 오늘의 영단어 - doomsday cult : 종말론 사이비종교생활한다는 것은 이 세상에서 가장 드문 일이다. 대다수의 사람들은 존재하고 있을 뿐이다. -와일드 인간의 부유함은 양심의 방해를 받지 않는 것에 비례한다. -데이비드 소로우 오늘의 영단어 - ad : advertisement : 애드, 광고오늘의 영단어 - amaze : 놀라다, 감탄하다오늘의 영단어 - smearing : 문대다, 더럽히다, 중상하다, 깎아내리다오늘의 영단어 - state banquet : 국빈만찬